Donnerstag, 07. Juli 2022

Seminare 2022

Lunge und Atmung- was bedeutet Prana in der Yogaphilosophie?

Datum: Donnerstag, 07.07.2022 von 11.30-17.30 Uhr (mit Mittagspause)

Thema: Lunge und Atmung- was bedeutet Prana in der Yogaphilosophie?

Theorie: Anatomie von Brustkorb und Lunge, wie funktioniert unsere Atmung?

Praxis: Wie übe ich gesundheitsfördernd für das Atemsystem? Welche Bedeutung hat unsere Atmung für die Gesundheit und das Wohlbefinden? Vorbereitende Yogahaltungen für und Einstieg in Pranayama.

Dozenten: Dr. med. Kerstin Khattab

Teilnahmevoraussetzungen/ Anmeldung: Dieses Seminar ist Teil der laufenden Ausbildung für KomplementärTherapeut*innen in der Methode für Yogatherapie. Anmeldungen können per E-mail an info@dr-kerstin-khattab.yoga oder als Anfrage in der e-Abo App gesendet werden. Die Plätze für externe Teilnehmer*innen sind begrenzt. Es ist auch eine online-Teilnahme via Zoom möglich.

Kursort/Teilnahmegebühr: Yogacity, Bäckerstrasse 40, 8004 Zürich. Die Teilnahmegebühr beträgt 144 Franken pro Tag.

Donnerstag, 30. Juni 2022

Yoga in der Prävention von Herz- Kreislauferkrankungen

Datum: Donnerstag, 30.06.2022 von 11.30-17.30 Uhr (mit Mittagspause)

Thema: Yoga in der Prävention von Herz- Kreislauferkrankungen

Theorie: Anatomie des Herzens. Wie funktioniert der Kreislauf? Was sind kardiale Risikofaktoren?

Praxis: Wie übe ich bei erhöhtem Blutdruck? Welche Yogahaltungen sind besonders förderlich für das Herz- Kreislaufsystem?

Dozenten: Dr. med. Kerstin Khattab

Teilnahmevoraussetzungen/ Anmeldung: Dieses Seminar ist Teil der laufenden Ausbildung für KomplementärTherapeut*innen in der Methode für Yogatherapie. Anmeldungen können per E-mail an info@dr-kerstin-khattab.yoga oder als Anfrage in der e-Abo App gesendet werden. Die Plätze für externe Teilnehmer*innen sind begrenzt. Es ist auch eine online-Teilnahme via Zoom möglich.

Kursort/Teilnahmegebühr: Yogacity, Bäckerstrasse 40, 8004 Zürich. Die Teilnahmegebühr beträgt 144 Franken pro Tag.

Donnerstag, 23. Juni 2022

Yoga für Kinder und Jugendliche mit Skoliose

Datum: Donnerstag, 23.06.2022 von 11.30-17.30 Uhr (mit Mittagspause)

Thema: Yoga für Kinder und Jugendliche mit Skoliose

Theorie: Anatomie der Wirbelsäule, was ist eine Skoliose?

Praxis: Yoga in der Prävention und Behandlung von Kindern und Jugendlichen mit Skoliose, was ist besonders förderlich?

Dozenten: Dr. med. Kerstin Khattab

Teilnahmevoraussetzungen/ Anmeldung: Dieses Seminar ist Teil der laufenden Ausbildung für KomplementärTherapeut*innen in der Methode für Yogatherapie. Anmeldungen können per E-mail an info@dr-kerstin-khattab.yoga oder als Anfrage in der e-Abo App gesendet werden. Die Plätze für externe Teilnehmer*innen sind begrenzt. Es ist auch eine online-Teilnahme via Zoom möglich.

Kursort/Teilnahmegebühr: Yogacity, Bäckerstrasse 40, 8004 Zürich. Die Teilnahmegebühr beträgt 144 Franken pro Tag.

Donnerstag, 09. Juni 2022

Yoga für Kinder

Datum: Donnerstag, 09.06.2022 von 11.30-17.30 Uhr (mit Mittagspause)

Thema: Yoga für Kinder

Theorie: kindliche Entwicklung, Förderung von Konzentration, Motorik und Körperbewusstsein, was ist ADHS?

Praxis: Yoga für Kleinkinder bis 5 Jahre, Yoga von 6-12 Jahren, Yoga für Teenis und speziell bei ADHS,

Dozenten: Dr. med. Kerstin Khattab

Teilnahmevoraussetzungen/ Anmeldung: Dieses Seminar ist Teil der laufenden Ausbildung für KomplementärTherapeut*innen in der Methode für Yogatherapie. Anmeldungen können per E-mail an info@dr-kerstin-khattab.yoga oder als Anfrage in der e-Abo App gesendet werden. Die Plätze für externe Teilnehmer*innen sind begrenzt. Es ist auch eine online-Teilnahme via Zoom möglich.

Kursort/Teilnahmegebühr: Yogacity, Bäckerstrasse 40, 8004 Zürich. Die Teilnahmegebühr beträgt 144 Franken pro Tag.

Donnerstag, 02. Juni 2022

Yoga kennt kein Alter

Datum: Donnerstag, 02.06.2022 von 11.30-17.30 Uhr (mit Mittagspause)

Thema: Yoga kennt kein Alter

Theorie: Was bedeutet Altern, wie wirkt Yoga auf das biofunktionelle Alter? Wie wirkt Yoga auf die Zellalterung? Welche körperlichen und psychischen Veränderungen entstehen häufig im höheren Alter? Wie kann Yoga dem entgegenwirken?

Praxis: Wie kann man in höherem Alter sicher Yoga üben? Worauf muss geachtet werden? Was ist besonders förderlich?

Dozenten: Dr. med. Kerstin Khattab

Teilnahmevoraussetzungen/ Anmeldung: Dieses Seminar ist Teil der laufenden Ausbildung für KomplementärTherapeut*innen in der Methode für Yogatherapie. Anmeldungen können per E-mail an info@dr-kerstin-khattab.yoga oder als Anfrage in der e-Abo App gesendet werden. Die Plätze für externe Teilnehmer*innen sind begrenzt. Es ist auch eine online-Teilnahme via Zoom möglich.

Kursort/Teilnahmegebühr: Yogacity, Bäckerstrasse 40, 8004 Zürich. Die Teilnahmegebühr beträgt 144 Franken pro Tag

Donnerstag, 28. April 2022

Yoga in den Lebensphasen der Frau als Trilogie, Teil 3 Menopause

Datum: Donnerstag, 28.04.2022 von 11.30-17.30 Uhr (mit Mittagspause)

Thema: Yoga in den Lebensphasen der Frau als Trilogie, Teil 3 Menopause

Theorie: Welche hormonellen Veränderungen finden während der Menopause statt? Welche Beschwerden können dadurch entstehen?

Praxis: Grundregeln für das Üben von Yoga in der Schwangerschaft

Dozenten: Dr. med. Twyla Müller (Gynäkologin am Institut für komplementäre und integrative Medizin am USZ) und Rita Keller (Advanced Lehrerin für Iyengar Yoga)

Teilnahmevoraussetzungen/ Anmeldung: Dieses Seminar ist Teil der laufenden Ausbildung für KomplementärTherapeut*innen in der Methode für Yogatherapie. Anmeldungen können per E-mail an info@dr-kerstin-khattab.yoga oder als Anfrage in der e-Abo App gesendet werden. Die Plätze für externe Teilnehmer*innen sind begrenzt. Es ist auch eine online-Teilnahme via Zoom möglich.

Kursort/Teilnahmegebühr: Yogacity, Bäckerstrasse 40, 8004 Zürich. Die Teilnahmegebühr beträgt 144 Franken pro Tag

Donnerstag, 21. April 2022

Yoga in den Lebensphasen der Frau als Trilogie, Teil 2 Schwangerschaft

Datum: Donnerstag, 21.04.2022 von 11.30-17.30 Uhr (mit Mittagspause)

Thema: Yoga in den Lebensphasen der Frau als Trilogie, Teil 2 Schwangerschaft

Theorie: Meilensteine der embryonalen Entwicklung während der Schwangerschaft, häufige Schwangerschaftsbeschwerden.

Praxis: Grundregeln für das Üben von Yoga in der Schwangerschaft

Dozentinnen: Dr. med. Twyla Müller (Gynäkologin am Institut für komplementäre und integrative Medizin am USZ) und Dr. med. Kerstin Khattab

Teilnahmevoraussetzungen/ Anmeldung: Dieses Seminar ist Teil der laufenden Ausbildung für KomplementärTherapeut*innen in der Methode für Yogatherapie. Anmeldungen können per E-mail an info@dr-kerstin-khattab.yoga oder als Anfrage in der e-Abo App gesendet werden. Die Plätze für externe Teilnehmer*innen sind begrenzt. Es ist auch eine online-Teilnahme via Zoom möglich.

Kursort/Teilnahmegebühr: Yogacity, Bäckerstrasse 40, 8004 Zürich. Die Teilnahmegebühr beträgt 144 Franken pro Tag.

Donnerstag, 14. April 2022

Yoga in den Lebensphasen der Frau als Trilogie, Teil 1 Weiblicher Zyklus

Datum: Donnerstag, 14.04.2022 von 11.30-17.30 Uhr (mit Mittagspause)

Thema: Yoga in den Lebensphasen der Frau als Trilogie, Teil 1 Weiblicher Zyklus

Theorie: Anatomie der Frau (Beckenorgane und Beckenboden), weiblicher Zyklus

Praxis: Zyklusgerechtes Üben, Beckenboden entspannen und kräftigen

Dozenten: Dr. med. Kerstin Khattab

Teilnahmevoraussetzungen/ Anmeldung: Dieses Seminar ist Teil der laufenden Ausbildung für KomplementärTherapeut*innen in der Methode für Yogatherapie. Anmeldungen können per E-mail an info@dr-kerstin-khattab.yoga oder als Anfrage in der e-Abo App gesendet werden. Die Plätze für externe Teilnehmer*innen sind begrenzt. Es ist auch eine online-Teilnahme via Zoom möglich.

Kursort/Teilnahmegebühr: Yogacity, Bäckerstrasse 40, 8004 Zürich. Die Teilnahmegebühr beträgt 144 Franken pro Tag.

Donnerstag, 07. April 2022

Einführung in die Grundlagen des Ayurveda Teil 1

Datum: Donnerstag, 07.04.2022 von 11.30-17.30 Uhr (mit Mittagspause)

Thema: Was ist Ayurveda? Was sind die Grundprinzipien des Ayurveda? Wie beschreibt der Ayurveda die Anatomie und Physiologie unseres Körpers? Was ist Gesundheit und wie entstehen Krankheiten aus Sicht des Ayurveda und auf welche Weise kann eine Heilung erfolgen/ die Gesundheit gestärkt werden? Welche gemeinsamen Wurzeln haben Yoga und Ayurveda in der indischen Tradition? Übersicht über wissenschaftliche Studien im Bereich von Yoga und Ayurveda. 

Dozenten: PD Dr. med. Christian Kessler, M.A. (Oberarzt Forschungskoordination, Ambulanzleitung und Projektmanagement, Abteilung Naturheilkunde, Immanuel Krankenhaus Berlin

Teilnahmevoraussetzungen/ Anmeldung: Dieses Seminar ist Teil der laufenden Ausbildung für KomplementärTherapeut*innen in der Methode für Yogatherapie. Anmeldungen können per E-mail an info@dr-kerstin-khattab.yoga oder als Anfrage in der e-Abo App gesendet werden. Die Plätze für externe Teilnehmer*innen sind begrenzt. Es ist auch eine online-Teilnahme via Zoom möglich.

Kursort/Teilnahmegebühr: Yogacity, Bäckerstrasse 40, 8004 Zürich. Die Teilnahmegebühr beträgt 144 Franken pro Tag..

Donnerstag, 31. März 2022

Innere Organe, Yoga für ein gesundes Verdauungssystem Teil 2

Datum: Donnerstag, 31.03.2022 von 11.30-17.30 Uhr (mit Mittagspause)

Theorie: Prävention von Erkrankungen des Magen- Darm-Traktes (Magengeschwür, Reizdarm-Syndrom, Chronisch entzündliche Darmerkrankungen). Welchen Einfluss haben Stress und Ernährung? Wie wichtig ist die Gesundheit des Darmes für unser Wohlbefinden?

Praxis: Wirkung der Yoga-Asanas auf das Verdauungssystem, «organisches Üben».

Dozenten: Prof. Dr. med. Jost Langhorst (Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum am Bruderwald, Bamberg) und Dr. med. Kerstin Khattab

Teilnahmevoraussetzungen/ Anmeldung: Dieses Seminar ist Teil der laufenden Ausbildung für KomplementärTherapeut*innen in der Methode für Yogatherapie. Es ist möglich, bei diesem Seminar als Gast teilzunehmen. Voraussetzung sind >6 Jahre regelmässiger Unterricht und Praxis von Iyengar-Yoga. Anmeldungen können per E-mail an info@dr-kerstin-khattab.yoga oder als Anfrage in der e-Abo App gesendet werden. Die Plätze für externe Teilnehmer*innen sind begrenzt. Es ist auch eine online-Teilnahme via Zoom möglich.

Kursort/Teilnahmegebühr: Yogacity, Bäckerstrasse 40, 8004 Zürich. Die Teilnahmegebühr beträgt 144 Franken pro Tag.